Léčivé masáže a terapie

Harmonie pro tělo i mysl

"Pomáhám lidem najít klid, uvolnění a rovnováhu prostřednictvím jemných metod ladění těla i mysli. Nabízím individuální přístup a prostor pro hlubokou regeneraci."

Komplexní péče o tělo i duši

Terapie a transformační koučování

"Pomáhá vytvořit bezpečný prostor pro podporu osobního růstu, zvýšení sebedůvěry a zvládání životních změn."

Terapeutické doprovázení v obtížných situacích

"Citlivé a dlouhodobé terapeutické doprovázení, které poskytuje podporu a bezpečný prostor při zvládání náročných životních situací."

Kraniosakrální ošetření a masáže

"Kranio je jemná dotyková metoda podporující uvolnění nervového systému a obnovu vnitřní rovnováhy."

Meditace

"Jednoduchá technika pro zklidnění mysli a rozvoj soustředění, vhodná i pro začátečníky." 

Transformační koučování 

Koučování je partnerský rozhovor, který pomáhá objevit nové možnosti a cesty v životě i práci. Přináší podporu při rozhodování, posiluje sebedůvěru a otevírá prostor pro změny. 

Koučink je prakticky zaměřený a vede k nalezení vlastních řešení a zdrojů, a v neposlední řadě také k vnitřní transformaci.

Dlouhodobé terapeutické doprovázení

Dlouhodobé doprovázení nabízí citlivý a bezpečný prostor pro zvládání obtížných životních situací. 
Poskytuje podporu, porozumění a stabilitu tam, kde běžná pomoc nestačí. 
Je vhodné pro lidi, kteří hledají hlubší proces osobního uzdravení, přijetí a růstu.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je jemná dotyková metoda, která pracuje s přirozeným rytmem těla. Uvolňuje napětí v nervovém systému, svalech i pojivových tkáních a podporuje schopnost těla k regeneraci. Pomáhá při bolestech hlavy, potížích s páteří, únavě i psychosomatických obtížích. 

Podobně jako metoda celkové harmonizace těla - obě fungují na principu přikládání rukou na tělo oblečeného klienta ležícího na lehátku. 

Jemná mobilizace různých částí těla vede k obnově harmonického plynutí přirozených dynamických pohybů v těle, které mohou být zpomaleny v důsledku bolesti nebo traumat. 

Vede k většímu uvolnění a zklidnění těla i mysli. Také dochází k přirozené podpoře regenerační schopnosti těla a úlevě od obtíží.
Meditace
Meditace

"Meditace nevyřeší všechny Vaše problémy, ale zaručeně budete při jejich řešení více v klidu."

Meditace je jednoduchá praxe zklidnění a soustředění, která je vhodná i pro začátečníky – přináší klid, posiluje pozornost a pomáhá zvládat stres. Pravidelná meditace podporuje vyrovnanost, sebepoznání a vnitřní stabilitu. 

Meditace pomáhá vytvořit prostor pro Váš seberozvoj a dokáže vnést do života pocit trvalého vnitřního štěstí, spokojenosti, klidu a míru. 

Je možné se domluvit na představení meditačních technik, či na vedení meditačních setkání. Zkušenosti jsem nasbírala při mnišském pobytu v buddhistickém klášteře na Srí Lance.

Aktuálně mne můžete potkat při doprovázení na tichých středečních meditacích na Fortně.

„Hledáte podporu, když je život těžký, nebo toužíte po změně k lepšímu?“

Přijďte vyzkoušet jemnou a laskavou, ale účinnou cestu zpět k radosti a rovnováze.

"Univerzální návody k řešení někdy nezabírají, ale transformační terapeutické koučování nabízí postupy, díky kterým společně najdeme to Vaše ideální řešení."

Jak budeme postupovat

  • Na začátku společně probereme Vaši situaci a podíváme se, jaký přístup bude pro Vás nejvhodnější.
  • Metodu volím vždy individuálně na míru – někdy je to koučink, jindy jemná terapie, často jejich kombinace.
  • Setkat se můžeme osobně v Praze i on-line.

S čím Vám mohu pomoci

  • Náročné životní situace -  pokud ve Vašem životě potřebujete něco změnit k lepšímu, nebo když si nemáte s kým otevřeně promluvit o svých trápeních.
  • Dlouhodobé doprovázení během obtížného životního období - podpora při ztrátě blízkého, dlouhodobé nemoci, ztrátě zaměstnání či jiných změnách, které přináší život
  • Vztahy a komunikace - Vztahový koučink a hledání řešení při partnerských či rodinných obtížích, posílení partnerských i rodinných vztahů.
  • Podpora pro empatické a vysoce citlivé jedince - bezpečný prostor pro ty, kteří prožívají svět intenzivněji a potřebují se vrátit k "normálnímu" a radostnějšímu vnímání života.

Kombinace s masážním ošetřením

  • Kraniosakrální ošetření a celková harmonizace těla se skvěle dolplňují s terapií, ale mohou být prováděny samostatně
  • Jemná dotyková metoda, která přináší úlevu nejen tělu, ale i duši.
  • Úleva od stresu, napětí a zdravotních a psychosomatických obtíží.
  • Podpora při úzkostech, panice, velké únavě nebo smutku.
  • Celkové zklidnění a návrat radosti a energie do života.

Po koho je to vhodné

  • Pro každého, kdo cítí, že potřebuje ve svém životě změnu k lepšímu.
  • Pro ty, kteří hledají, s kým mohou bezpečně mluvit o svých trápeních.
  • Pro lidi, kteří chtějí znovu objevit radost, lehkost a harmonii.

Objednat se může každý. Nemusíte mít "velký problém". 

Stačí, že cítíte, že chcete žít radostněji, svobodněji a s větší lehkostí.

To nejlepší z nabídky

Vyberte si tu správnou kombinaci pro Vás

1. Terapie a transformační koučování (cca 1 - 1,5 h) - lze on-line

Případné navazující kranio ošetření už je v ceně, u on-line hovorů ho domluvíme zvlášť

1500 - 2000 Kč

2. Dlouhodobé terapeutické doprovázení v řádu týdnů či měsíců

Domluvíme dle Vašich individuálních potřeb

Dle dohody

3. Ošetření pomocí kraniosakrální terapie (cca 1 - 1,5 h)

1500-2000 Kč

4. Rozsáhlejší harmonizace a ošetření celého těla (cca 1 - 3h)

Delší ošetření, kombinace kranio a reiki metod

2000 Kč/hod

3. Permanentka na tři návštěvy

Vztahuje se na výše uvedené metody či jejich kombinaci.

Permanentka je přenosná, pokud ji nevyužijete, pošlete na srovnání třeba Vaši tchýni.

4000 Kč

4. Dárkové poukazy pro Vaše blízké a kamarády

Možno vystavit na jednotlivé návštěvy či permanentku na více návštěv

Dle dohody

5. Meditační setkání - ranní či večerní

Meditační setkání jsou organizována dle dohody, stejně tak i velké skupinové akce

Dle dohody


  • Neváhejte si říct o slevu, pokud ji potřebujete.

  • Matky samoživitelky mohou u mne mít ošetření zdarma, dejte vědět.

  • Pro případné ošetření vleže na lehátku si prosím vemte pohodlné oblečení.

  • Po ošetřeních doporučuji zařídit si fyzicky nenáročný program, maximálně odpočívejte a dodržujte pitný režim - podpoříte tím účinky terapie.

Kontakt

Tereza Nimmala Nováková

www.lecive-masaze.cz

Moravská 1364/41, Praha 2, 120 00

+420 774 226 004

nimmala@centrum.cz

PPP - první papírová pomoc

Materiály zdarma ke stažení

Při náhlé nutnosti reagovat na emoce - metoda STOPP - zde ke stažení

Těším se na setkání

Vytvořte si webové stránky zdarma!